笔趣阁

十九 成功是一种习惯（第3页）

好习惯是在人神经系统中所存放的资本，这个资本会不断地增长，一个人就可以享用它的利息。

人们常说：“先做对，再做好”，培养好习惯就是“先做对”。好习惯助你走向成功，所以要建立好习惯，从现在就开始培养自己的好习惯吧！

好习惯实际上是好方法——思想的方法，做事的方法。

人的思维活动、行为举止总是受习惯思维的支配。习惯定律是重要的，它能助人成功，也能致人失败。养成好的、积极的习惯，万事万物都会生机盎然。培养好习惯，即是在寻找一种成功的方法。如果你认真观察身边的优秀的人，在差异中你很容易会找到习惯的因素。做事重在点滴，做人也是如此。其实一切并不复杂，定一个目标，配一套方法，一次次遵守，日积月累，就一定能形成好的习惯。也许你会问：真的这么简单么？当然就这么简单。看看富兰克林是怎么做到的。

本杰明·富兰克林?穴１７０６－１７９０?雪，是美国的缔造者、思想家、科学家。他参加了美国独立战争，是美国《独立宣言》的主要起草人之一，他还发明了避雷针。他同时又是作家、画家，并自修法语、西班牙语、意大利语、拉丁语。富兰克林在众多领域都取得了骄人的成就，受到了世界各国人民的敬仰。富兰克林回顾自己一生所取得的成就时，他认为这些成就都要归功于年轻时的一种“特殊习惯训练”。年轻时的富兰克林曾经缺乏自我约束，很长时间甚至连工作都找不到。但他渴望成功，他渐渐认识到成功的关键在于养成良好的习惯，完善自己的人格。于是，他总结了成功所需要的几种好习惯，然后把它们作为目标，找出自己身上的种种坏习惯，逐一加以修正。

在富兰克林看来，专门用一段时间来改变一种坏习惯是有效的，于是他决定用７天改变一种坏习惯。这样，他用了３个多月的时间把好习惯训练一遍。他还专门为自己准备了一个随身携带的册子，每天检查所发现的问题，并做好笔记，严格执行。经过这样的训练，富兰克林逐步树立起新的行为模式，成为一个全新的自我。

你要培养好习惯就制定一份周密的训练计划，坚持一段时间，你就会发现自己的变化。当然下面这些习惯是必不可少的训练内容。

（１）安排好私人的生活，对私人生活有正确态度和妥善安排的人，工作时往往更加积极。以下是几项能使人松弛和减少紧张的一些建议，多是“举手之劳”般小规模的习惯以及态度。

每天至少安排一段轻松时间；阅读需要集中心思的书籍和文章，而不要尝试速读；吃美味的食物时，学会慢慢咀嚼，慢慢品尝；在家里准备一个安静的地方，作为休息或静思之所；除了工作和学习之外，至少在某领域内能集中精力充实自己；避免喝太多的咖啡或酒类的饮品，试着以果汁和白开水来代替；每天至少微笑１０分钟。这样容易形成积极乐观的心态，能够平和的生活。

在二次大战期间，那时的丘吉尔已经６０多岁了，每天还工作１６小时，指挥大英帝国作战，这看起来是一件不可思议的事情。６０多岁的丘吉尔，还能如此精力旺盛的工作，秘诀在哪里？那就是休息的习惯帮了他。

丘吉尔每天早晨在**工作到十一点，看报告、口述命令、打电话，甚至在**举行很重要的会议。

吃过午饭后，再上床去睡一个小时。到了晚上，在八点吃晚饭以前，他再上床去睡两个小时。这样他经常休息，就可以很有精神地一直工作到半夜之后。

（２）要养成快乐的习惯。你的态度、情感和信念也容易变成习惯的。只要你费心思做个决定，再练习或形成新的反应或行为，习惯就能修正、改变，甚至完全扭转。要对自己说：“今天我以一种崭新的、更好的方式开始生活。”然后，一整天都有意识地下这样的决心：我要尽量精神愉快；我对别人的感觉和行为要友善一些；尽可能地表现得对成功有把握，觉得现在就是自己所希望的个性；要练习在思想和行动上都像是一个新的个性。不让自己的观念给事实蒙上消极的色彩。不管发生什么情况，都要尽可能地保持冷静和理智。

（３）要养成坚持的好习惯。

众所周知，曾国藩?穴１８１１～１８７２?雪是中国历史上最有影响的人物之一。曾国藩在当时年代，组织湘军平定太平天国，这是他的奇功，而曾国藩的治家、治军与治官，更是胜人一筹，表现出儒者风范。曾国藩立志做一个圣人。为了达到自己的理想目标，他为自己制订了一个修炼的课程，长年坚持。

课程内容包括：持身敬肃；静坐养性；早早起床；读书专一；阅读史书；练习书法；保养真气；爱护身体；不荒废旧技能；每天获取新知识；说话谨慎；夜晚不出门。

曾国藩每天都坚持读书、写日记，坚持２０多年，直到１８７２年临去世时还在读书、写日记，坚持到人生的最后一天。

制定一个计划，或者下定一个决心，或者做一件事情，一定要坚持做下去，不能半途而废，这样才能有所收获。做什么事情都贵在坚持，如果三天打鱼，两天晒网，那样到头来只是浪费时间，浪费生命，不会有大的成效。

同时，在社会生活中，每一个人都不是孤立存在的，都和周围的人和事发生着千丝万缕的关系，你个人的习惯很有可能影响到他人，所以还要注意自己的习惯对他人的影响。

下面这些习惯有助于改善你和周围人的关系。

（１）尊重他人的私人空间。在办公室里，在公寓里，即使是在家里，私人空间都是很宝贵的，必须受到尊重。“打搅了”、“不好意思”是有求于人或打断别人工作时必不可少的表示歉意的话。千万谨记先敲门得到对方允许后再进入别人的空间。

（２）严格遵守各种条规。无论你的公司制度如何宽松，你都要自觉的遵守公司制度。可能没有人会因为你早下班１０分钟而惩罚你，但是，早退会令人觉得你对这份工作不够投入、不够敬业。

（３）切忌浪费别人的时间。浪费别人的时间是最常见的过错。如果你是一个不够守时的人，现在就该好好反省一下自己，下次约见的时候提前几分钟到。慢慢养成有很强时间观念的习惯，不浪费自己的时间，也不浪费别人的时间。

（４）始终对人保持微笑。无论是服务生、实习生，还是老板，你都应时刻保持友善的微笑。因为微笑会给你带来无穷的力量，有利于你事业的发展。

你已经明确，你必须改变自己的行为方式，而这种改变也是一种挑战，你必须放弃习惯了的一些东西，而去经受一些对你而言是陌生的东西。

当然改变是艰难的。当你被要求除去那些熟悉的思想和感情时，你就会本能地加以抵抗，尽管你也承认自己身上那些习惯是有害而无益的。

改变也不可能很快实现，而是一个渐进的过程。如果你试图在一夜之间变得成功，那你只能会再一次的失败。努力吧，改掉那些妨碍你成功的习惯就是你成功的第一步。