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卷二百六十六服饵门 服气法附论（第2页）

夜

二

满

闭气之法。以鼻微微引纳之。数满于口中微吐之。小吐即更以鼻小引咽之。如此再三。

可长

口出

x行五行气法x（出圣济总录）

春以丙日时加巳。食气百二十数。气于心。令心胜肺。使肺不伤肝。此养肝之时也。春有九

夏以戊日时加未。食气百二十。以助脾。令胜肾。使肾不伤心。数亦如上季夏庚日。时加申

秋以壬日时加亥。食气百二十。以助肾。令胜心。使心不伤肺。秋有九壬行亦如上。

冬以甲日。时加寅食气百二十。以助肝。令胜脾。使脾不伤肾。此五行食气之要法也。

四时

经曰。道以精为宝。施与则生人。留己则生身。生身则得。生人则功。遂天地有阴阳。

阴阳

则骨

则为

寸为

丹田

一

x神仙绝谷十二时食气法x（出圣济总录）始从夜半。九九八十一咽。日出。六六三十六咽。日中。九九八十一咽。日入。六六三十六

十五

十六

呼吸

不

力

x神仙绝谷食五行气法x（出圣济总录）东方青牙。服食青牙。饮以朝华。祝已舌撩上齿表。舐唇舌。漱口咽之。三。

南方朱丹。服食朱丹。饮以丹池。祝已舌撩下齿表。漱口而咽之。三。

西方明石。服食明石。饮以灵液。祝已琢齿七。漱口咽之。三。

北方元滋，服食元滋。饮以玉饴。祝已以鼻纳气而咽之。三。

中央戊己。仰望泰山。服食精气以醴泉。祝已瞑目而咽之。三。食五行气。内附五脏。

青牙

肾也

气。饥取

月短长。

x服六戊法x（出圣济总录）

平旦早起正衣冠。先续甲子空戊辰。正向辰。以金梁叩玉英。涤华池。漱醴泉。吸灵液。

闭